Diş sıkma ve horlama benzeri sesler sorununa karşılaşan kişiler için birçok yöntem bulunmaktadır. Çözümler arasında gece plağı en yaygın olanlardandır. Ayrıca, stres yönetimi ve kas gevşetme egzersizleri gibi yaklaşımlar da sıklıkla tavsiye edilmektedir . Bazı durumlarda ise, diş hekiminiz diğer yöntemler gibi ek tedav